La alimentazione cheto, conosciuta di norma quale regime chetogenetica, costituisce uno regime https://justpaste.it/fc0i2 nutrizionale imperniato sulla contrazione marcata dei zuccheri e sull'aumento del accrescimento del consumo di consumo di grassi ed composti proteici. Siffatto approccio nutrizionale dietetico venne in origine ideato per contrastare la epilessia tra i bimbi, bensi si e fatto apprezzato anche quale metodo per perdere i chili di troppo e potenziare la salute metabolica.
Con la dieta chetogenica, lo organismo cade in uno stato metabolico chiamato stato di chetosi, in cui combustiona gli trigliceridi allo scopo di generare energia anziche gli zuccheri. Tal cosa mena a un' superiore efficacia nella bruciare i trigliceridi ed potrebbe portare ad un' rapida perdita di peso. Nondimeno, resta essenziale evidenziare che la alimentazione chetogenica puo essere ardua da attenersi a nel lungo periodo e puo comportare alcuni risvolti indesiderati come affaticamento, irregolarita intestinale e scarsa ossigenazione. Risulta opportuno coinvolgere uno specialista della salute prima di iniziare ogni regime alimentare radicale come la dieta a basso contenuto di carboidrati.
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